E.B.T. Emotional Business Training
Unsere Gemütsverfassung und Emotionen haben starken Einfluss auf unsere körperliche Leistungsfähigkeit. Immer wiederkehrende negative Gedanken oder Ängste können uns in unserer Arbeit oder Leistung sehr stark einschränken.
E.B.T. ist ein auf Sportler und Führungskräften abgestimmtes Training zur Auflösung von körperlichen und seelischen Blockaden. Es verbessert die Fähigkeit mit jeglicher Art von Stress - physisch, mental und emotional – umzugehen und hilft Ihnen in Zeiten hoher Belastungen Ihre Lebensbalance zurückzugewinnen. Zudem fördert es die soziale Kompetenz, die körperliche Gesundheit und steigert insgesamt das Energieniveau.
Je bewusster wir uns über unsere Gedanken, Ängste und Emotionen sowie deren Ursachen werden, desto klarer werden die daraus resultierenden Handlungen und desto klarer das Bild über einen selbst. Je besser Sie sich kennen, desto differenzierter wird Ihr Handeln, Denken und Fühlen sein.
Sie bekommen Instrumente in die Hand, die Sie darin unterstützen, nicht nur im Kontext der Stressbewältigung, sondern in allen bedeutsamen Lebensbereichen eine bewusste und achtsame Selbstentwicklung zu fördern und somit Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden steigern.
Ihre Perspektiven
- Verbesserung von sportlichen und beruflichen Leistungen
- Ängste (Rede-,Platz- Flugangst etc.) überwinden
- Krisensituationen und Alltagsdruck meistern
- Innere Ruhe & Ausgeglichenheit entwickeln
- Stresssituationen gelassener meistern
- Auflösung von Sabotagemustern